周一

土豆烧牛肉

莴笋鹌鹑蛋

香干炒药芹

榨菜粉皮汤

点心；水果

周二

番茄酸菜鱼

花菜炒肉片

面筋青菜干

紫菜蛋皮汤

点心

周三

芝麻酱大排

鸡丁香辣酥

西芹金钱菇

细菜油丝汤

点心；水果

周四

奥尔良鸡翅

豆瓣炒肉片

水煮咸鸭蛋

菠菜肉丝汤

点心

营养分析

（1）保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。

（2）确保每天有各类优质蛋白质的摄入。

（3）兼顾矿物质、维生素等的摄入。