周一

香酥脆鸡排

肉糜青菜干

蒜泥花椰菜

菠菜肉丝汤

点心；水果

周二

莴笋腌笃鲜

黄瓜鸡蛋块

白干炒药芹

蘑菇油丝汤

点心

周三

三椒炒牛柳

鸡茸土豆块

香油包菜丝

紫菜鸡蛋汤

点心；水果

周四

清蒸草鱼片

茄子粉丝煲

金汤素鸡片

榨菜肉丝汤

点心

周五

米粉蒸大排

小瓜炒鸡蛋

双色甘蓝菜

菜干鸭血汤

点心；水果

营养分析

（1）保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。

（2）确保每天有各类优质蛋白质的摄入。

（3）兼顾矿物质、维生素等的摄入。