周一

莲藕炖肉糕

莴笋炒鸡蛋

鸡汁青甘蓝

菜干猪血汤

点心

周二

葱香爆鱼片

山药炒肉片

蒜泥黄瓜片

细菜油丝汤

点心；水果

周三

萝卜烧小排

隔水蒸热狗

醋溜包菜丝

裙带鸡蛋汤

点心

周四

茭白花鸭块

榨菜炒肉丝

面筋大白菜

菠菜平菇汤

点心；水果

周五

豆豉扇子骨

木耳炒肉皮

冬瓜榨菜丝

番茄鸡蛋汤

点心；酸奶

营养分析

（1）保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。

（2）确保每天有各类优质蛋白质的摄入。

（3）兼顾矿物质、维生素等的摄入。