周一

红烧基围虾

青椒肉片杏鲍菇

香菇炒青菜

榨菜鸡蛋汤

点心

周二

番茄烧牛肉

黄瓜木耳炒鸡蛋

醋溜包菜丝

紫菜腐竹汤

点心；水果

周三

萝卜烧花鸭

茭白肉末小豌豆

香菜炒粉皮

菠菜肉丝汤

点心

周四

菜干红烧肉

莴笋红椒炒鸡胸

蒜泥炒生菜

草头猪血汤

点心；水果

周五

卡兹脆鸡排

肉末洋葱紫茄子

西芹甜百合

细菜蛋皮汤

点心

营养分析

（1）保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。

（2）确保每天有各类优质蛋白质的摄入。

（3）兼顾矿物质、维生素等的摄入。