周一

卡兹脆鸡排

韭黄卤干炒肉丝

香菇炒青菜

平菇油丝汤

点心

周二

笋干红烧肉

番茄香葱炒鸡蛋

西芹甜百合

紫菜腐竹汤

点心、酸奶

周三

茨菇烧鹌鹑

肉末长豆红椒丁

花菜金钱菇

细菜肉丝汤

点心、水果

周四

红烧基围虾

山药香菇炒肉片

榨菜西葫芦

裙带蛋花汤

点心

周五

玉米炖小排

莴笋小蛋黑木耳

白菜油面筋

茼蒿鸡丝汤

点心、水果

营养分析

（1）保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。

（2）确保每天有各类优质蛋白质的摄入。

（3）兼顾矿物质、维生素等的摄入。