周一

黄瓜小白虾

莴笋肉片黑木耳

冬瓜榨菜丝

菠菜蛋皮汤

点心

周二

莲藕炖肉糕

番茄香菇炒鸡蛋

韭菜绿豆芽

细菜豆腐汤

点心、酸奶

周三

上汤草鱼块

青椒肉片杏鲍菇

香菜炒粉皮

裙带蛋花汤

点心、水果

周四

红枣烧鸡公

雪菜蘑菇炒肉丝

白菜油面筋

茼蒿肉丝汤

点心

周五

萝卜炖小排

香菇鸡茸水炖蛋

腐竹海带丝

平菇猪血汤

点心、水果

营养分析

（1）保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。

（2）确保每天有各类优质蛋白质的摄入。

（3）兼顾矿物质、维生素等的摄入。