周一

清蒸鲳鳊鱼

甘蓝香菇炒肉片

粉丝辣白菜

细菜平菇汤

点心

周二

卡兹脆鸡排

韭黄虾糕炒肉皮

酱汁淋生菜

荠菜肉丝汤

点心、酸奶

周三

番茄烧牛肉

山药木耳鸡蛋块

碧波金钱菇

紫菜腐竹汤

点心、水果

周四

笋干花鸭块

双椒菌菇炒肉片

清蒸小南瓜

菠菜肉丝汤

点心

周五

盐水基围虾

黄瓜肉片胡萝卜

红烧油豆腐

榨菜鸡蛋汤

点心、水果

营养分析

（1）保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。

（2）确保每天有各类优质蛋白质的摄入。

（3）兼顾矿物质、维生素等的摄入。