徐市小学2022-2023第二学期第九周师生菜谱
第九周 | 荤 菜 | 炒 菜 | 蔬 菜 | 汤 类 | 果 点 |
周一 | 糖醋小黄鱼 | 白菜虾糕炒肉片 | 菠菜玉米粒 | 荠菜肉丝汤 | 点心 |
周二 | 酱香鲜牛肉 | 莴笋红椒炒鸡蛋 | 韭菜绿豆芽 | 榨菜油丝汤 | 点心、酸奶 |
周三 | 清明节放假 | ||||
周四 | 葱油桃园鸡 | 甘蓝香菇炒肉片 | 笋丝红萝卜 | 茼蒿肉丝汤 | 点心 |
周五 | 莲藕炖肉糕 | 大蒜肉皮鸡蛋块 | 长豆烧茄子 | 细菜平菇汤 | 点心、水果 |
营养分析 | |||||
(1)保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。 | |||||
(2)确保每天有各类优质蛋白质的摄入。 | |||||
(3)兼顾矿物质、维生素等的摄入。 |
终审:沈卫东
用户登录