周一

菠萝咕咾肉

黄瓜红椒炒鸡蛋

蚝油淋生菜

平菇猪血汤

点心

周二

清蒸鸡大腿

蒜香肉末西葫芦

番茄烧土豆

菠菜肉丝汤

点心、酸奶

周三

红烧小排骨

鸡茸香菇西兰花

贝贝小南瓜

茼蒿油丝汤

点心、水果

周四

红枣煮乳鸽

有机花菜炒肉片

腐竹海带丝

榨菜鸡蛋汤

点心

周五

洋葱基围虾

西芹蘑菇炒肉片

青椒拌云丝

细菜肉丝汤

点心、水果

营养分析

（1）保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。

（2）确保每天有各类优质蛋白质的摄入。

（3）兼顾矿物质、维生素等的摄入。