周一

卡兹脆鸡排

香干榨菜炒肉丝

菠菜火腿肠

细菜蛋皮汤

点心

周二

甜酱猪大排

韭黄虾糕炒肉皮

黄瓜烧豆腐

紫菜鸡蛋汤

点心、酸奶

周三

清蒸鲳鳊鱼

双椒菌菇炒肉片

白菜油面筋

茼蒿肉丝汤

点心、水果

周四

土豆烧牛肉

西芹木耳鸡蛋块

韭菜绿豆芽

平菇猪血汤

点心

周五

红烧草鸡块

雪菜水笋炒肉丝

双色甘蓝菜

荠菜肉丝汤

点心、水果

营养分析

（1）保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。

（2）确保每天有各类优质蛋白质的摄入。

（3）兼顾矿物质、维生素等的摄入。