徐市小学2022-2023第二学期十三周师生菜谱
十三周 | 荤 菜 | 炒 菜 | 蔬 菜 | 汤 类 | 果 点 |
周一 | |||||
周二 | |||||
周三 | |||||
周四 | 水果咕咾肉 | 黄瓜红椒炒虾仁 | 上汤金花菜 | 番茄鸡蛋汤 | 点心 |
周五 | 豆豉琵琶腿 | 玉米肉泥小豌豆 | 白菜油面筋 | 榨菜肉丝汤 | 点心、水果 |
周六 | 笋丝炒牛肉 | 莴笋木耳鸡蛋块 | 长豆萝卜丁 | 菠菜猪血汤 | 点心、水果 |
营养分析 | |||||
(1)保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。 | |||||
(2)确保每天有各类优质蛋白质的摄入。 | |||||
(3)兼顾矿物质、维生素等的摄入。 |
终审:沈卫东
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