徐市小学2022-2023第二学期二十周师生菜谱
二十周 | 荤 菜 | 炒 菜 | 蔬 菜 | 汤 类 | 果 点 |
周一 | 笋丝炒牛肉 | 鼔油鸡茸水炖蛋 | 粉丝烧白菜 | 榨菜肉丝汤 | 点心 |
周二 | 香酥鸡米花 | 西芹蘑菇炒肉丝 | 红椒拌茼蒿 | 菜干猪血汤 | 点心、酸奶 |
周三 | 甜酱猪大排 | 黄瓜木耳炒鸡蛋 | 番茄烧土豆 | 紫菜腐竹汤 | 点心、水果 |
周四 | |||||
周五 | |||||
营养分析 | |||||
(1)保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。 | |||||
(2)确保每天有各类优质蛋白质的摄入。 | |||||
(3)兼顾矿物质、维生素等的摄入。 |
终审:沈卫东
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