周一

毛豆基围虾

肉末鼔油水炖蛋

蒜泥苋菜头

菠菜肉丝汤

水果

周二

清蒸鸡排腿

碧波木耳炒肉片

鸡汁土豆块

细菜肉丝汤

酸奶

周三

洋葱鳝鱼片

大蒜虾糕炒肉皮

醋溜苞菜丝

平菇笋丝汤

水果

周四

番茄烧牛肉

小瓜腊肠鸡蛋块

天目小香薯

雪菜毛豆汤

酸奶

周五

虾仁蛋炒饭

萝卜咸肉汤

水果

营养分析

（1）保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。

（2）确保每天有各类优质蛋白质的摄入。

（3）兼顾矿物质、维生素等的摄入。