周一

百叶结烧肉

小瓜蛋块胡萝卜

清炒苋菜头

番茄鸡蛋汤

水果

周二

毛豆生炒鸡

肉末粉丝辣白菜

清蒸玉米棒

菠菜肉丝汤

水果

周三

山芋烧牛肉

鸡茸香菇水炖蛋

云丝枸杞子

裙带豆腐汤

水果

周四

木耳草鱼块

茭白中椒炒肉丝

韭菜绿豆芽

油丝水笋汤

水果

周五

虾仁蛋炒饭

美味梅菜鸡翅根

萝卜咸肉汤

水果

营养分析

（1）保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。

（2）确保每天有各类优质蛋白质的摄入。

（3）兼顾矿物质、维生素等的摄入。