周一

米粉蒸仔排

韭芽木耳炒鸡蛋

炝炒青甘蓝

平菇猪血汤

水果

周二

西芹炒虾仁

蒜叶肉末紫茄子

粉皮马兰头

细菜肉丝汤

水果

周三

菠萝咕咾肉

莴笋木耳鹌鹑蛋

海带小黄豆

油片笋丝汤

水果

周四

可乐鸡全翅

白菜双椒炒肉丝

花菜金钱菇

榨菜肉丝汤

水果

周五

中椒牛肉片

鸡茸香菇水炖蛋

韭菜绿豆芽

菠菜百叶汤

水果

营养分析

（1）保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。

（2）确保每天有各类优质蛋白质的摄入。

（3）兼顾矿物质、维生素等的摄入。