周一

土豆烧牛肉

花菜木耳炒鸡蛋

醋溜苞菜丝

平菇猪血汤

水果

周二

黄金脆鸡排

西芹腐竹炒肉片

清蒸甜玉米

榨菜肉丝汤

水果

周三

双笋腌笃鲜

鸡茸香菇水炖蛋

素油炒菜苋

菠菜百叶汤

水果

周四

木耳草鱼块

大蒜香干炒肉丝

白菜油面筋

细菜肉丝汤

水果

周五

虾仁蛋炒饭

萝卜咸肉汤

水果

营养分析

（1）保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。

（2）确保每天有各类优质蛋白质的摄入。

（3）兼顾矿物质、维生素等的摄入。