徐市小学2023-2024学年第二学期第七周师生菜谱
第七周 | 荤 菜 | 炒 菜 | 蔬 菜 | 汤 类 | 果 点 |
周一 | 米粉蒸仔排 | 山药木耳鸡蛋块 | 韭菜绿豆芽 | 油片笋丝汤 | 香 蕉 |
周二 | 咸肉烧鸡公 | 大蒜猪肝香辣酥 | 粉皮马兰头 | 茼蒿肉丝汤 | 酸 奶 |
周三 | 金汤酸菜鱼 | 莴笋肉片海鲜菇 | 豌豆玉米粒 | 细菜肉丝汤 | 苹 果 |
4/7 | 鱼香里脊肉 | 鸡茸香葱水炖蛋 | 素油炒菜苋 | 平菇猪血汤 | 酸 奶 |
营养分析 | |||||
(1)保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。 | |||||
(2)确保每天有各类优质蛋白质的摄入。 | |||||
(3)兼顾矿物质、维生素等的摄入。 |
终审:沈卫东
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