周一

番茄烧牛肉

鸡茸香菇水炖蛋

香干炒药芹

银耳红枣汤

橙 子

周二

盐水基围虾

洋葱双椒炒肉片

白菜油面筋

榨菜肉丝汤

酸 奶

周三

暴腌琵琶腿

雪菜蘑菇炒肉丝

小瓜榨菜丝

紫菜蛋花汤

龙 眼

周四

芹香鱿鱼花

韭菜百叶螺蛳肉

蒜泥蒸茄子

菠菜肉丝汤

酸 奶

周五

笋干红烧肉

小葱木耳炒鸡蛋

清蒸甜玉米

茼蒿粉皮汤

香 蕉

营养分析

（1）保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。

（2）确保每天有各类优质蛋白质的摄入。

（3）兼顾矿物质、维生素等的摄入。