徐市小学2023-2024学年第二学期第九周师生菜谱
第九周 | 荤 菜 | 炒 菜 | 蔬 菜 | 汤 类 | 果 点 |
周一 | 梅子烧小排 | 鸡茸香菇水炖蛋 | 腐竹莴笋片 | 草头豆腐汤 | 香 蕉 |
周二 | 土豆咖喱鸡 | 菌菇肉片炒花菜 | 天目小香薯 | 雪菜猪血汤 | 酸 奶 |
周三 | 青豆炒虾仁 | 蒜苗红椒回锅肉 | 双色甘蓝菜 | 番茄鸡蛋汤 | 千 禧 |
周四 | 洋葱炒鳝片 | 小瓜木耳鸡蛋块 | 西芹海带丝 | 榨菜肉丝汤 | 酸 奶 |
周五 | 肉末蛋炒饭 | 萝卜咸肉汤 | |||
营养分析 | |||||
(1)保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。 | |||||
(2)确保每天有各类优质蛋白质的摄入。 | |||||
(3)兼顾矿物质、维生素等的摄入。 | |||||
终审:沈卫东

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