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蛋黄炖肉糕

番茄小葱炒鸡蛋

黄瓜胡萝卜

蘑菇肉丝汤

香 蕉

周一

葱油基围虾

肉末草头火腿肠

小瓜白玉菇

榨菜肉丝汤

酸 奶

周二

咸鸡腌笃鲜

大蒜肉皮炒猪肝

蚝油炒生菜

紫菜蛋花汤

苹 果

营养分析

（1）保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。

（2）确保每天有各类优质蛋白质的摄入。

（3）兼顾矿物质、维生素等的摄入。