周一

米粉蒸仔排

小瓜木耳鸡蛋块

糖醋海带丝

平菇鸭血汤

香 蕉

周二

盐水基围虾

甘蓝肉片炝红椒

天目小香薯

裙带虾皮汤

酸 奶

周三

可乐鸡全翅

菌菇肉片炒花菜

莴笋胡萝卜

榨菜肉丝汤

坚 果

周四

洋葱炒鳝片

大蒜香干炒肉皮

蒜泥苋菜头

番茄鸡蛋汤

酸 奶

周五

菠萝咕咾肉

中椒土豆鸡胸肉

粽香咸鸭蛋

菠菜肉丝汤

沃 柑

营养分析

（1）保证了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大主要营养成分的摄入。

（2）确保每天有各类优质蛋白质的摄入。

（3）兼顾矿物质、维生素等的摄入。